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おいしく食べてダイエット♪「冬の豆乳おからクッキー」 

砂糖不使用なのに、サクサクで美味しい!
「冬の豆乳おからクッキー」



豆乳おからクッキーって本当においしいの?って半信半疑だったんだけど、この美味しさにはほんとビックリするほど。

サクサクで普通に売られてるクッキーと全く変わりなし!
いや・・・逆にこのクッキーの方が美味しいかも・・・って言えるぐらいほんと美味しくて、かなりはまってます(´ω`*)テヘヘ

この冬バージョンの豆乳おからクッキーの最大のテーマは
「砂糖を使っていない事!」

砂糖も、合成甘味料も一切使用してないの。
なのに、甘くて美味しいのはなぜか?

砂糖の代わりに「還元麦芽糖水飴」を使用しているから~(*ノωノ)

この「還元麦芽糖水飴」がすごくて、

①カロリーは砂糖の半分以下!
②食後の血糖値の上昇を緩やかに!
③虫歯の原因にもならない!


もちろんこれだけじゃないょ~♪冬の豆乳おからクッキーは、

なんとおからが30%も増量してるから満腹感UP。

従来の豆乳おからクッキーに比べると、1枚28.0kalが26.5kalにカロリーオフ!

話題の食物繊維「イヌリン」を配合してるので、おなかの調子もいい!

と、ダイエットに適した特徴が盛りだくさんのクッキーなの。

でゎ、試したレポは続きに~(・∀・)

  • 冬の豆乳おからクッキー(1キロ)

ダンボールにドサッと1キロ入って届くんだけど、こんな風にジッパー付きの保存袋が付いてくるのね。

だから自分の好きな時に好きな枚数だけ取り出して食べることも可能♪

いつでもサクサクのクッキーが味わえるんだょ~(・∀・)

ほんと食感はサクサク。
味も美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいそうになるのが困るほどΣ(ノ∀`)ベチャ

といっても、肝心なのは何よりもダイエット効果だよね?(・∀・)

満腹感はすごーぃある。

食べ方的には、食事として食べるなら1食5~10枚程度を水分と一緒に食べるんだけど、ゆっくり水分取りながら食べてたら、3枚目あたりでジワジワ満腹感が出てくるのΣ(゜Д゜)

1食をクッキーには出来ない!って場合は、食前に2枚ぐらい食べてから食事すると、全然違うのよ~!

私の場合は、ダイエットしたいのはもちろんなんだけど、妊婦ってこともあって、購入目的は「ダイエット」ではなく「これ以上体重増加を防止するため」って感じなのね。

食べたらいけない・・・と頭で分かってても、体がいうこと聞いてくれず・・・ついつい間食することが多くて。

そんな時につまめたら・・・と思って試してたんだけど、ほんの3・4日前までね、自分でも分かるぐらいに暴飲暴食しちゃってね。。

歯止めがきかなかったの(´・ω・`;)

おかげで数日のうちに、前回の検診で計った体重よりも2キロ増加。
産院から「これ以上太ったらダメ」って体重にとうとう到達Σ(゚Д゚)ガーン

クッキーつまんでおけばこんなことになってなかったはずなのに・・orz
(ちょうどジッパーに入れてる分が終了して、新しいのを出さなきゃいけなかったんだけど、入れ替えるのが面倒だったというだけの理由で2日ぐらいクッキー食べずに過ごしてた( *´ノд`)コショショ)

こりゃ検診の時に絶対怒られる・・・と思って、ちょっと小腹が空けばクッキーを常に食べてたの。
かといって、ご飯抜いたとかはなくいつもどおり。

普通ならこれで減るわけが無いやんね。
食べてばっかりしてるし・・・。

ところが、昨日の検診でおそるおそる体重計ると・・・
なんと前回よりも300グラムだけ増加だったのよぉ!!( ゚д゚)ンマッ!

ほんの3・4日前まで2キロ増だったものが、何の食事制限をしたわけでもなく、1.7キロ落ちてたというわけ・・・( ゚Д゚)ポカーン

多分、自分でも気付かないうちにクッキーのおかげで満腹感が出てたんだろなぁ。。
(ゆっくり食べると満腹感が自分でも実感出来るんだけど、バクバク水分もろくに取らずに食べると、満腹感には気付かないから。。)

おかげで必然的に食事の量も自分で気付かないうちに減ってたんだと。

ゎ━━ヽ(○´∀ヽ(●´∀`○)ノ∀`●)ノ━━ぃ!!

ほんとね・・・過去2回の妊娠、毎回この時期に急激な体重増加をしてるの。
(母子手帳みると・・・ほんとひどい数字が(´・ω・`;))
それが300グラムだけ増加とか・・・マジ信じられない!!

私の場合は本格的にダイエットじゃないから、ほんと適当な食べ方してるんだけど、これちゃんと1食をクッキーに置き換えたりしたら・・・ものすごぃ痩せそう・・・。

しかも、クッキー食べると、排便も絶好調になってね。
1日1回でれば十分なのに、1日2・3回とか( ゚ェ゚)・;'.、ゴフッ

味も8種類あって、どれも美味しいんだけど、特にお気に入りはこの2つ。
 

ほんと美味しいのよぉ( ´艸`)ムププ
味も違うから食べ飽きないし。

あと残りが1袋と半分ぐらいなんだけど、かなり気に入っちゃったので・・・これはリピ確定(・∀・)v

ダイエットしたいけど、美味しく・・・食べてダイエットしたい!って方。
ついつい間食しちゃうΣ(ノ∀`)ベチャって方。

是非チェックしてみて~!


今なら送料10円の税込み3129円で試せるょ(・∀・)


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[ 2008/11/18 10:31 ] 未分類 | トラックバック(-) | CM(32) トピックイットに投稿する
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[ 2008/11/18 10:50 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 10:59 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 12:16 ] [ 編集 ]
豆乳おからクッキー良さそうですね。一キロも入っているとは、お得感あります。りなぽんさん、とにかく頑張れば必ずプラス効果が時間差で出てくる事を信じましょう~
(*^-^*)~☆☆
[ 2008/11/18 12:29 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 13:26 ] [ 編集 ]
こんにちは

忙しいくて大変な時などに、言うことを
聞いてくれなかったり分かってもらえないと
イライラたまってしまいますよね!

応援凸凸凸!
[ 2008/11/18 14:06 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 14:12 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 15:46 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 15:48 ] [ 編集 ]
こんにちは、mariママです。
いつも有難う御座います。
昨日は更新をしただけで、パパさんにPCを占領されておりました。

うちの長女も聞けない子だったよ、興味のある事をガマン出来なくて、
あっちこっち行ってしまって、買い物行っても迷子になるのは長女・・・もう7歳なのに(ーー;)
ストレス溜まるよね、母は大変よ!
私も旦那によく八つ当たりするんだけど、
「あんたにしか言うとこ無いんやから、黙って聞いとき!」
って言ったらあまり文句言わなくなったわ(#^/^#)オホホ

で、後から落ち着いてケーキは食べた?
せっかくの記念日だもんね^^

ではでは、応援♪
[ 2008/11/18 16:18 ] [ 編集 ]
こんにちは。

おからクッキーいいですね!
太めな子供たちのおやつにしようかな~。

りなぽんさん、お疲れ様!
「分かる分かる」と思いながら一気に読んだよ。
私も4歳の娘にマジギレするもん。
ダンナも使えないし・・・。
うちのダンナは
「お前の言うことしか聞かへんから~」
とさっさと退散するタイプ。
なんでこの人と結婚したんだろう?
ってよく思うよ。
今さら気づいても後の祭りだけど。

妊娠してるだけでもしんどいのに
小さな子供2人もいて本当に大変だと思うなぁ。
男には分からん辛さよね。

応援してるよ!

今日も応援ポチしていきますね。
[ 2008/11/18 17:23 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 17:39 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 18:00 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 18:00 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 18:29 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 19:16 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 19:27 ] [ 編集 ]
お子さん2人いるし、お腹も
大きいから大変だよね!

我が家の旦那さんも”のほほ~~~ん”て感じです。

でもどちらかがノンビリ屋の方が
良いのかもね??

私も時々、”イラ!”とくるけど
男性は意外と気にしないのかもね?
ぽち
[ 2008/11/18 19:56 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 20:14 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 21:26 ] [ 編集 ]
ツミコです(≧▽≦)

すっごくリアルに伝わりました。
ここまで如実に書けるりなぽんさんの才能に脱帽。

今日は彼氏と殴り合いのケンカをしました。w

いやーーー。子育ては本と大変そうだー。
しかもりなぽんさんは妊婦だしね。
サラちゃんは妹思いなんだよーきっと。
子供で2つのことを一度にやるのは大変。
サラちゃんはセナちゃんと遊んであげたいっていうのが多分いつも頭にあるから質問に答えられなくなっちゃうのかもね。
ママの言うことより目が先にセナちゃんに行っちゃうのかも。
言葉は本といっぱい出てとってもいいよー。
あとは集中力だね。そんなのみんな全然ないない。ちゃんと言葉が通じるってのが確かに面接で分かったから先生たちも一安心。あとはどんな習性があるかっていう程度の確認だと思うよー。

癖とか、好みとか、自分なりの順番とか、こだわりとかね。さくらんぼに行ってるっていうのはいいように捉えれるよー。だってそこで遊べるんだもん。
悪いところを見つけるためじゃなくて、上手一緒に幼稚園で遊ぶためにサラちゃんのことをいっぱい知るための面接だから大丈夫よー。もしこだわりとかあるのなら、一番知っているママに聞かなきゃいけないしね。
またお出かけするのは大変だと思うけど、もうちょっとだけ。ファイトー。担当保健師さんから幼稚園に申し送りしてる場合が多分ほとんどだと思うから、先生たちも分かってくれてるんじゃないかな。

結婚記念日おめでとう!
ツミコの付き合い記念日はあってないようなもの。6年の間に一度別れてるし。

駐車禁止のヘラ男、菓子折り持ってくるなんてえらいじゃーん。多分彼女が持たせたんだろうね。女を見る目はあるのかもよー。1万円とりあげてもらうのは、管理会社のほうからね。個人のりなぽんさんからはとりあげられないね。恐喝だわね。w管理会社に取り上げておいてください!!っていう文句は言えるねーって話し。

(*'-')σ
[ 2008/11/18 22:00 ] [ 編集 ]
うー
耳が痛い耳が(´・ω・`;A) アセアセ

2人の動き回る子供いたら
妊娠してなくても大変ですよね・・(´・ω・`;A) アセアセ

俺も気をつけなくちゃ[岩陰]・ω・` )ノシ凸
[ 2008/11/18 22:03 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 22:13 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 22:28 ] [ 編集 ]
これ、買ったの?
私も買おうと思って悩んでたんだ。
コンビニ通うよりず~っといいし。買っちゃおうかな・・・
[ 2008/11/18 22:30 ] [ 編集 ]
りなぽんちゃん ホントお疲れ様だったね。。。
さえもわかるなぁ。。。
子供って そんなんだもんね~
ウチも「他の子はできるのに~」っていっつも歯ぎしりばっかりしてたよ。。。
ま、今もだけどね。。。勉強してないし。。。

でもこういう時こそ だんなの出番なんだよね~
普段は 別にだんなの言葉なんかどうでもいいねんけど
こういう時こそ 優しくなぐさめてくれたり 子供に喝入れて欲しいんよね~

ウチも いまだに歯車かみ合わん夫婦だから 「ここぞ」っていうのが 伝わらないのよ~

でもこれが 結婚記念日だったから 余計なんだろうな~

とりあえず おいしい物食べて 休憩してね~
んで おもしろいテレビでも見て 気晴らししよう~

(*・・)σ
[ 2008/11/18 23:13 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 23:43 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/18 23:54 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/19 00:25 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/19 07:20 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/19 07:31 ] [ 編集 ]
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[ 2008/11/19 09:15 ] [ 編集 ]
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